「亜鉛」 一覧

薄毛治療に必要な亜鉛などの栄養素は食事とサプリメントどっちで摂取するべきか?

薄毛治療には栄養バランスを考えた食事って大事ですが、そんな食事から摂れる栄養素の中でも薄毛に効く成分の一つに亜鉛が上げられます。 はっきり言って食事から亜鉛を摂取するのは難しいので、サプリを飲んだ方が …

カキ

マジで⁉︎亜鉛不足はハゲるし、少子化にも関係するの?

髪はケラチンというタンパク質からできています。亜鉛はそのタンパク質を髪の毛に変えてくれる働きがあるので、髪にとって大事な栄養素なのです。   亜鉛が不足 すると ・抜け毛 ・薄毛 ・白髪 な …

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